L'EPA et le DHA sont fondamentalement très différents. Nous allons faire très simple en détaillant ce qu'est l'EPA, qui peut en bénéficier et pourquoi, pour cet acide gras essentiel.
Qu'est-ce que l'EPA?
L'acide eicosapentaénoïque ou EPA est le plus petit des deux acides gras essentiels. L'EPA est constitué de 20 liaisons carbone et est considéré comme un acide gras à longue chaîne. L'objectif principal de l'EPA est de réduire l'inflammation dans le corps. Il le fait de deux manières.
1) L'EPA agit comme un inhibiteur de l'enzyme delta-5-désaturase (D5D) qui produit de l'acide arachidonique (AA) principalement à partir d'oméga-6. Ainsi, plus vous consommez d'EPA dans votre alimentation, moins votre corps peut produire d'AA. Cela réduit considérablement l'apport d'AA nécessaire à la production d'eicosanoïdes pro-inflammatoires, également appelés « mauvais eicosanoïdes ».
2) L'EPA a une fonction similaire à celle des corticostéroïdes et entre en compétition avec la phospholipase A2, qui est nécessaire à la libération de l'AA de la membrane où il est stocké.
Qui peut bénéficier de l'EPA ?
L'EPA est essentiel à tout le monde. Le régime alimentaire nord-américain standard est tellement concentré en oméga-6 pro-inflammatoires que, en tant que société, nous nous mettons dans un état d'inflammation cellulaire. Il a été rapporté que nous consommons maintenant des oméga-6 par rapport aux oméga-3 dans un rapport de 20:1. Ce rapport complètement déséquilibré nous propulse dans une multitude de problèmes de santé.
La plupart des problèmes de santé chroniques peuvent être directement liés à l'inflammation.
Pourquoi l'EPA?
L'EPA est le composant essentiel des oméga-3, essentiel pour réduire l'inflammation dans le corps. Lorsque nous pensons à notre santé, nous devons considérer l'inflammation comme la base. Si votre objectif est d'avoir une excellente santé stable, vous devez commencer par une base saine. En prenant des oméga-3 riches en EPA, vous pouvez corriger considérablement le déséquilibre entre les oméga-6 et les oméga-3 et réduire considérablement l'inflammation pour améliorer tous les domaines de la santé. Il
Il a été démontré que l'EPA améliore :
Santé cardiaque
Santé circulatoire
Arthrite
Déséquilibre hormonal
Humeur
Santé auto-immune
Œil sec
TDAH
Cancer
Neuropathie
Respiratoire
Asthme
Allergies
Eczéma
Santé des os et des articulations
Acné
Renforcement des cheveux et des ongles
Ingrédients
Huile de poisson, arôme, extrait de fruit de moine, extrait de feuille de romarin, concentré de tocophérols mixtes, tapioca, poudre de curcumine, eau purifiée
Posologie
Adultes : Prendre 4 gélules 1 fois par jour. Ne pas utiliser si le sceau de sécurité est brisé. Conserver dans un récipient hermétique, à l'abri de la lumière.
Mise en garde
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