Très émollient et riche en mucilages, le psyllium aide le transit intestinal en augmentant le volume des selles et en les ramollissant, ce qui en facilite leur expulsion. Il adoucit, lubrifie les muqueuses intestinales et est utile dans diverses conditions telles que l'irritation de l'intestin, l'inflammation, les fissures anales et la constipation.
Mode d'emploi et posologie
1 cuillère à thé de psyllium dans 200 ml d'eau. Bien mélanger et boire immédiatement.
Il est important de prendre le psyllium avec suffisamment d'eau.
Prendre 1 tasse une à deux fois par jour selon vos besoins
Contre-indication
Éviter de prendre le psyllium pendant le trois premiers mois de grossesse sans supervision d'un professionnel de la santé.
Aucune interaction connue.
