Utilisée depuis des millénaires en Inde, au Pakistan et au Sri Lanka pour ses nombreuses qualités, l'ashwagandha est une plante adaptogène bien connue en médecine Ayurvédique comme tonique régénérateur (rasayana). Mais c'est un adaptogène très particulier : c'est un tonique calmant, ce qui peut sembler un peu contradictoire.
Posologie
2,5 ml, 3 fois par jour.
Mode d'emploi
Brasser avant l'utilisation. Prendre dans une gorgée d'eau, 15 à 30 minutes avant les repas. Lors d'un traitement à long terme, donner à raison de 6 jours sur 7.
Ingrédients
Ashwagandha bio, racines fraîches de nos jardins; alcool bio 40%
Contre-indications
Consulter un praticien de la santé si l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique), si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Éviter la prise avec des breuvages alcoolisés ou tout autre médicament ou produit de santé naturel ayant des effets sédatifs. Certaines personnes pourraient éprouver de la somnolence. Faire preuve de prudence lors de la conduite de machinerie lourde, véhicule motorisé ou durant toutes activités nécessitant de la vigilance.
Mise en garde
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