Le magnésium est un ion/minéral parmi les plus important et les plus abondant du corps humain. Il est le cofacteur de 300 processus biochimiquespour encourager entre autres, la santédu système cardiovasculaire, du cerveau, du système nerveux, la bonne fonction des muscles et l'énergie dans nos cellules. Plusieurs symptômes pourraient être le résultat d'une carence : la constipation, l'anxiété, les problèmes cognitifs, les spasmes musculaires, le syndrome prémenstruel, l'hyperactivité, les troubles du sommeil, l'irritabilité,la migraine et bien d'autres problèmes de santé. Il existe cependant plusieurs composés de magnésium sur le marché : lequel vous convient le mieux?
Le L-thréonate de magnésium dans Clarté Mag a démontré une grande efficacité sur les problèmes cognitifs comparé 
aux autres sources de magnésium. En effet, plusieurs études ont démontré une amélioration de la plasticité des synapses dans le réseau des neurones du cerveau amenant ainsi une augmentation de la mémoire à court terme et à long terme. Ce type de magnésium hautement assimilable est une nouvelle stratégie très intéressante pour améliorer l'apprentissage et la mémoire liée à l'âge. Les chercheurs ont découvert que ce magnésium révolutionnaire se concentre plus efficacement dans le cerveau, reconstruit les synapses rompues et restaure les connexions neuronales dégradées dans les cas maladie d'Alzheimer et autres formes de perte de mémoire. On sait maintenant que la perte de mémoire est associée à une perte de densité et de plasticité synaptique. L'Alzheimer est la 6ième cause de mortalité à présent. Pourquoi ne pas faire une prévention et garder les synapses du cerveau en bonne santé?
L'orotate de magnésium dans Cœur Mag contient du magnésium et de l'acide orotique. Cette forme de magnésium a 
été étudiée spécialement pour la santé du système cardiovasculaire. Les orotates peuvent pénétrer dans les membranes des cellules, permettant ainsi le passagedes ions de magnésium jusque dans les couches internes de la mitochondrie et du noyau de chaque cellule. Selon les essais cliniques, il favorise la formation d'ARN et d'ADN, ce qui encourage la réparation des cellules cardiaques pour être plus efficace dans leur fonctionnement. Lors d'essais cliniques, cette combinaison s'est avérée utile pour l'insuffisance cardiaque, les symptômes d'angine, pour aider à oxygéner les cellules et augmenter performance cardiaque pendant l'exercice.
Vous trouverez également le bisglycinate de magnésium reconnu pour son action 
encourageante sur le GABA, un neurotransmetteur de relaxation. Le stress et l'anxiété seront calmés pour créer un état de mieux-être. Une combinaison de ce magnésium avec le zinc en petite dose et la mélatonine améliore grandement la qualité et le temps de sommeil chez les personnes âgées. Il aide à la fonction régulière de l'intestin, détend les muscles tendus et spasmés, et combiné à la B6, réduit les inconforts du syndrome prémenstruel (gain de poids, rétention d'eau, irritabilité).
Il est à noter que ce minéral est de plus en plus en carence de nos jours à cause, entre autres, de la fertilisation des sols, de l'alimentation transformée et le stress chronique.
